Перейти к содержанию

БЛОГ / ДЛЯ МУЖЧИН

О том, что внутри

Отношения, работа, тревога и внутренняя опора. Материалы, к которым можно вернуться.

3 мин чтенияОтношения и семья

Не хочу обнимать родственников при встрече

Родство не делает любое прикосновение приятным. Можно обозначить подходящий способ приветствия и сохранить доброжелательность.
3 мин чтенияОтношения и семья

Мне скучно играть с ребёнком в машинки

Как участвовать в жизни дошкольника, если повторяющиеся игры тебе скучны, а изображать бесконечный восторг не получается.
3 мин чтенияОтношения и семья

Не могу купить ребёнку дорогой подарок и чувствую вину

Предел стоимости подарка можно объяснить без унижения детского желания и без проверки собственной состоятельности как отца.
3 мин чтенияОтношения и семья

Газлайтинг в отношениях: после каждого разговора сомневаюсь в себе

Несогласие, ошибка памяти и систематическое обесценивание — разные ситуации. Как описать происходящее и искать поддержку, если собственному восприятию всё труднее доверять.
2 мин чтенияОтношения и семья

Родители отказываются от помощи: как не превратить заботу в борьбу

Забота становится спором, когда за родителей уже всё решили. Как выяснить, какая помощь им подходит и что можно попробовать по согласию.
3 мин чтенияОтношения и семья

Послеродовая депрессия у мужчин: когда отцу нужна помощь для себя

После рождения ребёнка стало тяжело, ничего не радует и трудно справляться. Почему состояние отца тоже заслуживает внимания и как обратиться за помощью.
3 мин чтенияОтношения и семья

Не о чем говорить на свидании: как поддержать разговор

Свидание не требует выступления и непрерывного потока вопросов. Что рассказать о себе, как услышать собеседницу и оставить место для пауз.
3 мин чтенияОтношения и семья

Родителям нужны деньги, а я сейчас не могу помочь

Отказ от непосильной суммы легко пережить как отказ от родителей. Помогает точный разговор о потребности и нынешних возможностях.
3 мин чтенияОтношения и семья

Постоянная тревога за ребёнка: забочусь или уже не могу остановить проверки?

Ребёнок в школе или на прогулке, а ты непрерывно проверяешь связь. Как отделить меры безопасности от попытки получить гарантию, что ничего не случится.
3 мин чтенияОтношения и семья

Страх одиночества: соглашаюсь на любые отношения, лишь бы не остаться одному

Как отличать желание близости от решений, которые принимает страх остаться одному. Что можно организовать для себя без требования срочно полюбить одиночество.
3 мин чтенияОтношения и семья

Родительский чат раздражает, но боюсь пропустить важное

Родительское участие не обязано означать круглосуточное чтение сообщений. Как определить, что требует твоего ответа.
2 мин чтенияОтношения и семья

Не хочу отмечать день рождения, а близкие настаивают

Большая компания нужна не каждому. Как обозначить свой формат праздника, не превращая отказ в молчаливое исчезновение.
Показать ещё