Skip to main content

Берите от негативных переживаний все!

Опубликовал Автопсихолог, . Категория: ПАНИКА И ДАВЛЕНИЕ, ТОРМОЗА И ТУПИКИ.

Ваши личные интересы в пути затрагивают водители, так и норовящие учинить пакость или черепахи-пешеходы, бросающиеся вам под колеса? Даже не вздумайте не обращать на них внимание! Это они все нарочно, вам назло. Застревайте на эмоционально неприятных ситуациях, прокручивайте их в голове, сочиняйте возможные сценарии. Берите от негативных переживаний все, и обязательно впадете в состояние аффекта. Вот в таком состоянии вы и проявите все ваши качества и незаурядное водительское мастерство! Зацикливаетесь ли вы на неприятных эпизодах или машете рукой со словами «проехали»?

Подробнее

Что вызывает беспокойство при вождении у вас?

Опубликовал Автопсихолог, . Категория: ПАНИКА И ДАВЛЕНИЕ, ТОРМОЗА И ТУПИКИ.

Умение водить машину вовсе не означает, что человек будет спокойно и комфортно чувствовать себя за рулем, особенно, если он новичок. Передвигаться даже по оживленным городским улицам с инструктором, который поможет в сложной ситуации, – это одно, принимать все ответственные решения самостоятельно – совсем другое, и во втором случае с собственными страхами и неуверенностью надо как-то бороться. И первый путь к борьбе – идентификация причин проблемы. Первым делом необходимо понять, что же именно вызывает наибольшее беспокойство при вождении. Возможные варианты: Неуверенность в...

Подробнее

Апатия за рулем — состояние не критическое, но выходить надо

Опубликовал Автопсихолог, . Категория: ПАНИКА И ДАВЛЕНИЕ, ТОРМОЗА И ТУПИКИ.

Апатия — вяло текущая стрессовая ситуация. Апатичный водитель не может действовать быстро и четко. Выходить из апатии надо — найдите время только для себя. Делайте в эти пару часов только то, что захочется. Апатия дает осознать, что вы существуете — вы не только «должны», но и «хотите». Воздержитесь от потребления алкоголя, а вот дозированное валяние на диване — если душа просит — может помочь.

Подробнее

Музыка за рулём

Опубликовал Автопсихолог, . Категория: ПАНИКА И ДАВЛЕНИЕ.

Музыка может улучшить настроение, поспособствовать созданию положительных эмоций либо снижению тревожности. Может отвлечь от неприятных мыслей, а может, наоборот, вызвать раздражение и запустить агрессию. Почему психологи считают, что водителям необходимо аккуратнее относиться к выбору музыки? Сила звукового воздействия огромна, уверен автор книги-бестселлера «Увлекательное путешествие в мозг современного потребителя», которую я отчаянно рекомендую своим студентам, Мартин Линдстром. С помощью классической музыки в Торонто и Лондоне удалось на 40 % снизить количество актов вандализма в...

Подробнее

Подсказки для водителя помогут сделать вождение более безопасным

Опубликовал Автопсихолог, . Категория: ПАНИКА И ДАВЛЕНИЕ, ПРАКТИКА И РАЗБОРЫ.

Что среднестатистический водитель думает о всевозможных напоминаниях о безопасном вождении, которые встречаются ему на дороге? Обычно, мало хорошего. Все эти таблички о том, что не надо повышать скорость, о том, что на дороге могут быть велосипедисты и прочие напоминания, не являющиеся дорожными знаками, чаще раздражают водителя. Он считает, что и сам прекрасно знает эти прописные истины. Но психологи думают совершенно иначе. Так как для водителя процесс поездки становится привычкой, считают учёные, специализирующиеся на поведении людей, во время него человек мало осознанно думает. А...

Подробнее