6 мин чтенияОтношения и семья
Как познакомить ребёнка с новой партнёршей после развода, обсудить роли взрослых, сохранить время с детьми и подготовиться к совместной жизни.
БЛОГ / ДЛЯ МУЖЧИН
О том, что внутри
Отношения, работа, тревога и внутренняя опора. Материалы, к которым можно вернуться.
6 мин чтенияОтношения и семья
Что решать в первые недели после развода: быт, деньги, общение с бывшей партнёршей и детьми. Как составить посильный план и попросить поддержку.
2 мин чтенияОтношения и семья
Расстояние не показывает, насколько ты близок с родителями. Полезнее выяснить, какая помощь им нужна и что ты действительно можешь организовать.
5 мин чтенияОтношения и семья
Как обсуждать изменения желания, эрекции и ожиданий от близости без возрастных норм и стыда. Подготовка разговора с партнёршей, врачом и психологом.
4 мин чтенияОтношения и семья
После измены трудно понять, что делать дальше. Как организовать ближайшие дни, обозначить условия разговора и решить, готов ли ты обсуждать продолжение отношений.
6 мин чтенияОтношения и семья
Что исследования говорят об изменениях взрослого мозга, почему МРТ не доказывает пользу метода и как оценивать обещания быстрой нейропластичности.
5 мин чтенияОтношения и семья
Как заранее обсуждать оплату свиданий, обозначать бюджет, дарить без скрытых условий и оценивать взаимность без финансовых проверок и стереотипов.
4 мин чтенияОтношения и семья
Как отличить благодарность от безграничного долга, уточнить условия помощи и оценивать новые просьбы, сохраняя право на собственные решения.
3 мин чтенияОтношения и семья
Как понять цель сообщения, соблюдать границы бывшей партнёрши и находить поддержку. Отдельно — общие дела и привычка снова проверять переписку.
4 мин чтенияОтношения и семья
Как передавать целые бытовые задачи вместе с планированием и решениями. Достаточный результат, исправление сбоев и разговор об участии обоих.
3 мин чтенияОтношения и семья
Как понять, какого контакта не хватает, найти время для разговора и выбрать совместное занятие без превращения близости в ещё одну обязанность.
3 мин чтенияОтношения и семья
Как говорить о накопившейся обиде на живого отца, выбирать границы и не заставлять себя прощать ради чужого спокойствия.